Goeiedag blog-lesers, Dok Francois se blog het getrek na ‘n nuwe webtuiste: dokfrancois.co.za Die skuif is hoofsaaklik gemotiveer daardeur dat wordpress.com begin het om advertensies (dikwels onvanpaste advertensies!) op die blog te plaas. Hoewel wordpress.com sekerlik die reg het om dit te doen, verkies Dok Francois om nie sy lesers aan advertensies bloot te stel … Lees voort
Vitamien D
LET WEL: Hierdie webwerf het ‘n nuwe adres! Kliek asb. hier om hierdie artikel te besoek by Dok Francois se nuwe webtuiste: http://www.dokfrancois.co.za. Ons sien deesdae onverwags Vitamien D-tekorte in gesonde sowel as siek mense. Vitamien D (Vit D) bestaan in 2 vorms wat beide noodsaaklik is, veral vir gesonde beengroei. Vit. D 2 (ergocalciferol) … Lees voort
Maagsere
LET WEL: Hierdie webwerf het ‘n nuwe adres! Kliek asb. hier om hierdie artikel te besoek by Dok Francois se nuwe webtuiste: http://www.dokfrancois.co.za. Daar is verskillende soorte maagsere (let wel, nie ‘n “maagsweer”, soos sommige mense dink nie): Gastriese erosie of ulkus: Beskadiging van die mukosa (maagslymvlies, maagvoering) in die maag self kan lyk soos … Lees voort
Helicobacter pylori: Die “Kiem” in die maag
LET WEL: Hierdie webwerf het ‘n nuwe adres! Kliek asb. hier om hierdie artikel te besoek by Dok Francois se nuwe webtuiste: http://www.dokfrancois.co.za. Helicobacter pylori (H. pylori) is ‘n bakterie wat reeds eeue lank in die mens se dermkanaal teenwoordig is en dit vorm dus deel van die menslike mikrobioom. Die belang van H. pylori … Lees voort
Kunsmatige versoeters? Nee!
LET WEL: Hierdie webwerf het ‘n nuwe adres! Kliek asb. hier om hierdie artikel te besoek by Dok Francois se nuwe webtuiste: http://www.dokfrancois.co.za. Dokter Retief is nie ten gunste van die gebruik van kunsmatige versoeters – soos aspartame, sucralose en saccharin – nie, soos genoem in sy artikel Hoe bly ‘n mens gesond? Daar word … Lees voort
10 Beginsels van beter gesondheid
LET WEL: Hierdie webwerf het ‘n nuwe adres! Kliek asb. hier om hierdie artikel te besoek by Dok Francois se nuwe webtuiste: http://www.dokfrancois.co.za. Ek het die inligting in hierdie artikel oor jare nagevors deur die lees van ‘n groot verskeidenheid wetenskaplike, sowel as mediese artikels. Ek het hierdie inligting in my mediese praktyk sowel as … Lees voort
Leer jou kind gesond eet: Deel 2 – Praktiese wenke
LET WEL: Hierdie webwerf het ‘n nuwe adres! Kliek asb. hier om hierdie artikel te besoek by Dok Francois se nuwe webtuiste: http://www.dokfrancois.co.za. Kinders moet geleer word om gesond te eet wanneer hulle honger is. Kinders kry dit ongelukkig oor die algemeen vanself reg om hulself vol te prop met ongesonde lekkernye, of hulle nou … Lees voort
Leer jou kind gesond eet: Deel 1
LET WEL: Hierdie webwerf het ‘n nuwe adres! Kliek asb. hier om hierdie artikel te besoek by Dok Francois se nuwe webtuiste: http://www.dokfrancois.co.za. Ouers ontsien dikwels geen tyd, geld of moeite om hulle kinders die beste geleenthede in die lewe te gee nie. Tussen al die indrukwekkende babatoerusting, goed ingerigde skooltjies, musiekklassies, swemlesse, opvoedkundige speelgoed … Lees voort
Mediese simptome van stres
LET WEL: Hierdie webwerf het ‘n nuwe adres! Kliek asb. hier om hierdie artikel te besoek by Dok Francois se nuwe webtuiste: http://www.dokfrancois.co.za. ‘n Oormaat stres manifesteer in die liggaam as duidelik waarneembare fisieke simptome en kliniese tekens. Dis ‘n wanopvatting dat stres net ‘n gedagteproses of “in die kop sit” – dis slegs ‘n … Lees voort
Eet minder sout!
LET WEL: Hierdie webwerf het ‘n nuwe adres! Kliek asb. hier om hierdie artikel te besoek by Dok Francois se nuwe webtuiste: http://www.dokfrancois.co.za. Navorsing deur die Mediese Navorsingsraad in SA het bevind dat tot soveel as 7,400 sterftes per jaar voorkom kan word as die bevolking minder sout eet. Die rede is dat daar ‘n … Lees voort